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2019-01-18 15:35 来源:新浪中医

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《月令七十二候集解》:“十二月中,解见前(小寒)。

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  (文/张玮玮图/赵琮奇)

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责编:神话

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2019-01-18 18:35:00 环球网 分享
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碗内放肉丁、南荠丁、玉兰片丁、葱姜末、酱油15克,精盐5克,绍酒5克搅拌均匀,用手团成4个大丸子;鸡蛋清、精盐、湿淀粉35克放在另一碗内调成蛋糊待用。

  清明、五一小长假随着和煦温暖的春风接踵而至,是时候和家人孩子一起,在这个昼长夜短的季节舒展蛰伏了一冬的身体,在游乐中启蒙心灵。是否记得2016年威廉王子一家的“王室之旅”,他们在斯坦利公园(Stanley Park)、海达瓜依(Haida Gwaii)、大熊雨林(Great Bear Rainforest)都留下了足迹。不如追随着他们的脚步,在振奋人心的温哥华马拉松中“快进式”游览温哥华美景,在汗水与坚韧的步伐下领略这座城市的生命气息;在雨林深处拥抱神奇自然,探寻原住民文化和野生动物的秘密;在繁华街道感受城市的浮光掠影,体验购物的乐趣……一段好春藏不住,让BC省的深厚文化和精彩活动充实你的脚步,丰富你的灵魂。

1.加拿大最美马拉松——温哥华马拉松

  每年五月的第一个星期日,温哥华马拉松(BMO Vancouver Marathon)便会如约而至。今年的赛事将于5月7日拉开帷幕,温哥华马拉松的赛道连接众多温哥华的地标,途径12个充满生活气息的居民区,6个优雅静谧的海滩,3座风景秀美的公园,以及世界上最长且不间断的海滨步道——海堤步道(Seawall)。拥抱着悠长的海岸线,温哥华马拉松沿途有70%为海岸风光和至美风景,曾在2016年被《福布斯》杂志评为“世界上最值得参加的马拉松”之一。奔跑在这段征程,仿佛整座城市都在自己的身后。

  这个42公里的赛道起始于温哥华最高点的伊丽莎白女王公园(Queen Elizabeth Park),它无疑是点燃跑者满腔激情、打上“满满鸡血”的赛前惊喜。公园两边林立着种类繁多的葱郁树木,春风得意绿意袭,萌发着绿芽的树木在冬眠后展现出令人惊叹的美丽。极富盛名的布鲁代尔室内植物园(Bloedel Conservatory)也坐落于公园的山顶上。从这里俯瞰,整个公园、整座城市都在视野之中,一览无余。这些美景似乎让跑者从一开始就忘记了这是一场体力与耐力的拉锯战。

  随着发令枪响,一场最美跑道的风景秀正式拉开帷幕。沿途,跑者们迎着和煦的春风,用脚步丈量这个“世界最宜居城市”的景致。灰岬街(Point Grey Rd)以西的杰里科海滩(Jericho Beach)是途中不可错过的一站。该海滩位于杰里科海滩公园(Jericho Beach Park)北部,以沙滩和帆船俱乐部闻名。每到春夏之际,各地的游客纷纷前来感受精彩的水上活动,并在阳光的沐浴下眺望北岸群山的景色。在到达海堤步道前,跑者可以在这里提前感受英吉利湾(English Bay)的壮丽山海美景,吸氧减压的同时,也增加一份跑下去的动力。

  随着林立的高楼逐渐映入眼帘,恭喜,这便是接近终点的讯号!温哥华马拉松的终点设在温哥华市中心的西彭德街(West Pender Street),热情的观众在此欢呼呐喊,鼓励和迎接选手们最后的冲刺。此时的西黑斯廷斯街(West Hastings Street)也会举行街市节(Street Festival),一系列的欢庆娱乐活动在此展开,激扬明快的音乐、踩着欢快节奏的舞者、美味精致的小食……欢声笑语在城市上空蔓延开来,奔跑的痛苦与煎熬仿佛烟消云散,选手们在此和朋友、家人一起庆祝最终的胜利。

  -小小跑者征集令!

  热爱跑步的人都知道,重要的不是结果,而是不断战胜自己的过程。也许每个孩子在年幼的时候都应该有一次长跑的经历,不在乎成绩,重要的是在跑步中挑战自我并增强自信。5月6日在斯坦利公园举行的青少年马拉松便是让他们在美景中成长的最好机会,5至12岁的孩子都能报名参加。孩子们在这个2.5公里长的跑道上挥洒汗水,想要放弃的时候,看着身旁的小伙伴咬着牙坚持,听着旁边陪跑的父母喘着气为自己加油鼓劲,这一切仿佛是最坚强的后盾。坚持下去,便能看到最最美丽曼妙的风景。

 

2.神奇的自然子民

  在漫长的岁月里,原住民在大自然的怀抱诞生、成长,生生不息,他们是大自然的子民,更是带着你深入自然了解野生动物的不二向导。在这个万物复苏的季节里,带着孩子一起深入大自然,到原住民部落里过一段别样的生活。

  -品尝亘古的滋味

  去地道的原住民餐厅品味珍馐佳肴,无疑是感受原住民文化最直接的方式。由当地原住民经营的三文鱼薄饼餐馆(Salmon n’Bannock Bistro)是温哥华唯一的原住民餐厅,其名字来源于BC省原住民最重要的两种食物——三文鱼和薄饼,并以每日新鲜烘焙的薄饼、鲜香的野生鱼和野味闻名。在这里,还可以品尝到最有特色的原住民食物——三文鱼薄饼汉堡(Salmon n’Bannock Burger),烟熏三文鱼搭配柠檬蒜香蛋黄酱、特制腌菜和羽衣甘蓝,这种不可多得的美味似乎在用一种独特的方式讲述着BC省的古老民族和原始自然之间的故事。凭借着精心烹制的美食、贴心细致的服务和舒适别致的环境,这家餐馆获得了很多奖项,同时也跻身加拿大顶级餐厅之列。无需担心古老的文明不能被孩子理解和接受,相反,正如美国心理学家雷切尔所诠释的那样,童年里品尝过的美味会成为记忆中最鲜活的部分。伴随着美味,这些关于原住民文化的记忆将会在脑海中久久定格。

 

  -海达瓜依:世界边缘的灿烂文明

  在BC省的西南角,海达瓜依群岛似一叶孤舟,搭载着古老的雨林和原始的图腾,飘摇在世界的边缘。这片群岛地广人稀,尽管只有约5,000人,但其中有至少三分之一的人口是海达原住民(Haida First Nation)。他们以山川大海为生,与野生动物为邻,在这片保留着原始风貌的土地上,延续并发扬着熠熠生辉的原住民文化。自然仙境和神秘部落使海达瓜依成为了众多人毕生追求的天堂之岛,《国家地理》也将这里列入一生必去的目的地之一。

  瓜依哈纳斯(Gwaii Haanas)是镶嵌在这片岛域的一颗明珠。它位于海达瓜依的最南端,没有公路通达,只能通过乘船或者飞机前往。在这片岛屿上,布满青苔的高大云杉和缭绕的雾气构成了瓜依哈纳斯国家公园保护区(Gwaii Haanas National Park Reserve)的梦幻雨林,让人如坠仙境。而被联合国教科文组织列为世界文化遗产的斯冈瓜伊(SGang Gwaay),珍藏了世间仅存的西海岸原住民村落。自19世纪以来,这里便没有了居民,但那些伫立或倒下的图腾柱、坍塌腐朽的长屋、被风化的横梁,这一切都在记录和诉说着海达瓜依不朽的文化,诠释着它与自然的渊源。

  海达瓜依共有两座岛屿设有公路,格雷厄姆岛(Graham Island)便是其中之一。举家出行的旅客可以选择在格雷厄姆岛上的海达屋(Haida House)留宿。海达屋位于特莱尔村(village of Tlell)附近,除了环境优雅的高档餐厅,面朝特莱尔河(Tlell River)的全景露台,这里还提供十间服务全面、私密性好的舒适客房。如果想要更全面地感受原住民文化,可以参加这里提供的原住民文化探索之旅。每个家庭可以根据时间和需求,选择不同的线路,在精通当地文化向导的带领下,探索海达瓜依的几个特色岛屿,并乘坐水上飞机前往瓜依哈纳斯,感受世界文化遗产的魅力。

  -大熊雨林——追寻灵熊的足迹

  村上春树曾经在《挪威的森林》里将“喜欢”的感觉描述成在春天的原野里邂逅“浑身的毛活像天鹅绒,眼睛圆鼓鼓”的小熊。而这种喜欢能在大熊雨林真实上演。在BC省,有一种比大熊猫更加珍稀的动物——灵熊,它们目前存世不过200只。在当地原住民的传说中,若是有幸见到灵熊,就会得到一生的幸运。大熊雨林是目前地球上最大以及最完整的温带雨林,海洋、陆地、植被在这里完美融合,完好地保存了数千年前的雨林原貌,被称为“北美雨林的最后一站”。这里错综复杂的峡湾从内陆延伸到冰川覆盖的海岸山脉,河口养育的大群洄游鲑鱼也让这里成为众多野生动物的觅食和栖息地。

  大熊雨林的克莱木图(Klemtu)是基塔索/赛赛斯族(Kitasoo/Xai’xais)原住民的居住地,著名的灵熊之家(Spirit Bear Lodge)就坐落在此。灵熊之家的主人是当地的原住民,而这里大部分的向导也在这里出生和成长,对灵熊的生活习性和观赏地的选择都有深刻的了解。只要孩子年满11岁,便可选择跟随着灵熊之家的向导展开野生动物观赏之旅。如果天气适宜,游客可以乘坐水上巴士来到距离旅馆90分钟船程的原始河谷,在这里,找一个隐秘的地方,拿起相机,耐心等待灵熊的出现。也许在不经意间,就能目睹灵熊携家带口到树冠下觅食,或者在河边戏水游乐,甚至在岩石边惬意打盹。

 

3.“血拼”的正确打开方式

  买买买总是旅行中不可或缺的环节,和家人旅行更是如此。带上你的购物清单,疯狂拔草犒劳自己,为亲朋好友挑选具有当地特色的伴手礼,当然,不要忘了用孩子们最爱的巧克力“收买”他们。漫步街头,为心仪的美物或美食走走停停,也是幸福感爆棚的一件事。

 

  -查理的巧克力工厂

  飞流直下的巧克力瀑布,鲜艳盛开的巧克力花,甚至还有一座巧克力动物园……这一切仿佛是电影《查理的巧克力工厂》中的虚幻场景,但在温哥华,确有这么一座真实版的查理的巧克力工厂(Charlie's Chocolate Factory)。这个巧克力工厂由一位名叫查理的人创立,里面有着世界上独一无二的巧克力河。香滑浓稠的巧克力河顺着巧克力制成的“河床”缓缓流淌,河岸两旁放置着彩色的糖果做点缀。在这个巧克力国度,眼前的汽车、鲜花、动物等都是由巧克力制作而成,充满着梦幻与甜蜜。在这里,孩子还可以观赏并学习巧克力的制作方法。如果你或你的孩子热爱DIY,这里也会售卖巧克力制作的原材料,让你们带回家尽情施展“魔法”,亲手打造属于自己的巧克力世界。

 

-罗布森街的加式时尚

  每个城市都拥有自己的时尚地标。罗布森街作为温哥华的时尚地标和最古老的商业街之一,汇集了众多知名奢侈品店、独立精品店、个性餐厅等。在这里的时光总是充满着惊喜与诱惑,或流连在美术馆的艺术展览中感受历史时期的审美风貌,或在街头的创意铺子和精美的橱窗摆设间走走停停,抑或与友人在精品咖啡店聊聊天,度过惬意午后时间。这条兼具国际范儿和历史风情的街道,呈现着这个城市最独特的风貌。

  温哥华似乎是闲适的代名词,对于热爱运动的人来说,罗布森街伫立的几大本土品牌旗舰店会让人对温哥华的休闲和户外文化有更深的了解。Lululemon的旗舰店位于罗布森街970号,这是众多瑜伽服饰品牌中规模最大的旗舰店,出售品牌旗下所有系列的产品,包括瑜伽服饰、瑜伽垫等瑜伽装备,以及运动休闲系列服饰。Lululomon于1998年在温哥华创立,是一家灵感源于瑜伽的运动时尚品牌。品牌倡导健康、充满乐趣的生活方式,同时也号召运动爱好者关注运动潮流,在时尚中跃动呼吸的韵律。温哥华自由活跃的气息总是领衔着都市运动风潮,而Lululemon正是这些风潮的具象化表达,将舒适与潮流兼具的运动穿着态度推广到全世界。

责编:杨天晓
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